l5一s1椎间盘右后突出怎么办

我今年30岁了,前段时间检查出有l5一s1椎间盘右后突出,怎么办?

建议平时多注意休息,不能剧烈运动,可以使用针灸,按摩等物理治疗法。同时可以做一些康复训练的动作辅助治疗。

可以做针灸,按摩等物理治疗法。平时还是需要多注意休息,不能剧烈运动。也可以做一些康复训练的动作辅助治疗。

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