经常泡脚,穿一些透气的衣物,减少运动量,出汗后及时进行擦拭。
腋下的大汗腺会分泌较浓稠之液体,含有油脂、蛋白质及淀粉。再经由腋下的细菌分解分泌汗,形成恶臭。脚臭是小汗腺分泌的水分和盐分过多引起的。
经常泡脚,穿一些透气的衣物,减少运动量,出汗后及时进行擦拭。
腋下的大汗腺会分泌较浓稠之液体,含有油脂、蛋白质及淀粉。再经由腋下的细菌分解分泌汗,形成恶臭。脚臭是小汗腺分泌的水分和盐分过多引起的。
月经期间可通过食物补血。动物肝脏、红枣、菠菜是不错的选择。动物肝脏含铁丰富,如猪肝每100克含铁约22.6毫克,铁是制造血红蛋白关键原料。红枣含铁和维C,维C促进铁吸收。菠菜含铁、维C、叶酸,叶酸对红细胞生成重要。这些食物通过提供铁元素、促进铁吸收、参与红细胞生成补血,女性经期适当多吃有益。