饮食上多吃钙含量多的食品和维生素B含量多的食品,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素,需要多补充。六个月骨折基本长好了,只是一些缝隙,正常活动跑步问题不大了,体力活儿一开始不要太劳累,需要慢慢适应。