平时吃什么菜可以降血糖?

我血糖有点高,一直在吃药,在饮食上也想注意下,想知道吃什么菜降血糖?

血糖高的人就应该少吃含糖量高的食物,比如糕点,饮料,巧克力。

血糖高的原因是胰腺不能产生足够的胰岛素,或者是产生的胰岛素不能有效利用,可以导致血糖不能有效利用而升高。

血糖高的原因是胰腺不能产生足够的胰岛素,或者是产生的胰岛素不能有效利用,可以导致血糖不能有效利用而升高。

紫菜,苦瓜,洋葱,冬瓜等蔬菜都是可以起到降低血糖的作用的。

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