要保证有充足的睡眠,多吃些清淡食物,营养要均衡。尽量避免疲劳。手上小红点不痛不痒出现的湿疹,因为有的湿疹虽然出现一定的皮损,但是也没有明显的疼痛和瘙痒症状。可以局部外涂乳膏,能够抗过敏和消炎治疗。同时也可以口服药物。