一定要进行抗骨质疏松治疗,积极补钙,有意识地进行抗骨质疏松治疗。一定要养成习惯,定期复查骨密度。骨密度低出现严重骨质疏松,必须引起重视,要早期来进行预防骨折。
老年人骨质疏松平时一定要注意饮食,吃高钙、高蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶等。一定要加强锻炼,多晒太阳,坚持每天运动,如散步、游泳、打太极等。
一定要进行抗骨质疏松治疗,积极补钙,有意识地进行抗骨质疏松治疗。一定要养成习惯,定期复查骨密度。骨密度低出现严重骨质疏松,必须引起重视,要早期来进行预防骨折。
老年人骨质疏松平时一定要注意饮食,吃高钙、高蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶等。一定要加强锻炼,多晒太阳,坚持每天运动,如散步、游泳、打太极等。