应注意不能长时间走路，避免过度劳累，不能负重，平时不能剧烈活动，防止疼痛加剧。
足底筋膜炎主要表现为脚底疼痛，足跟和前足疼痛明显，足底筋膜炎感觉紧张，特别是站立或行走较长时间后，醒来后症状明显，起初行走时疼痛明显，行走一段时间后症状会缓解，但行走较长时间后症状会复发，压迫足底会变软，足跟明显，足底筋膜炎可采用足底封闭治疗，效果明显。
足底筋膜炎症状有哪些
我这两天走路时发现自己的脚底有些疼痛，导致我精神状态也不好，足底筋膜炎症状有哪些？
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