建议多喝豆制品、奶制品补钙,多晒晒太阳,多运动增强体质。身体缺钙会导致骨质疏松,从而导致骨质脆弱或者腿部突然疼痛。身体缺钙会导致骨质疏松,从而导致骨质脆弱或者腿部突然疼痛。左小腿突然疼痛是因为身体缺钙或者是神经炎等疾病引起的。