不要久站、劳累,不要受风寒,禁烟酒,避免有刺激性的食物,去医院进一步检查。走路的时候膝关节有响声不伴有疼痛是骨关节骨质增生的原因,是因为活动的时候磨损关节软骨、关节囊松弛、韧带劳损所致。疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转。