平时注意保持外阴清洁，多喝温开水，经期不用手沾冷水，忌食辛辣刺激生冷的食物。
姨妈量少发黑的原因是贫血、气滞血淤、妇科炎症等引起的。
姨妈量少发黑的原因是贫血、气滞血淤、妇科炎症等引起的。
可以在来月经的时候煲红糖姜片水趁热喝，每天喝一碗，连续喝三天，这样有改善月经量少发黑的症状。
姨妈量少发黑
这几天我发现我的姨妈量很少，而且颜色还是发黑，想知道姨妈量少发黑怎么办？
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