建议不管吃什么食物,都要适量,不要过量的、长期的吃某一种食物。平时要注意生活有规律,不要熬夜,不要吃辛辣煎炸的食物,要保持心情的愉快。
薏米红豆的功效主要是祛湿,能够祛除体内的湿气,是祛湿健脾的食品。薏米性寒经期不要服用。红豆性温,经期也可以服用。
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薏米红豆水一般不会影响月经的,除非是长期大量的服用薏米红豆引起机体代谢紊乱,最后可以引起其他身体不舒服的反应。
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