平时多吃些含钙质饮食的，也是可以配合钙片的，多晒太阳，避免过度疲劳和久坐的平时多运动，补充营养维生素，炖汤，牛奶都可补充钙质。
不一定是缺钙导致的，响声也不是它引起的，关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声。
关节活动响是缺钙引起的吗
我关节活动时候，关节部位会有频繁的响声，是缺钙引起的吗？
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