饮食要清淡荤素搭配，营养均衡不能挑食，注意休息，保持心情舒畅。
鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米加-3脂肪酸，所以孕期多吃鱼比较好。
鱼含有促进宝宝大脑发育的欧米加-3脂肪酸，所以孕期多吃鱼比较好。
怀孕了可以吃鲤鱼、鲫鱼、黑鱼、青鱼、墨鱼、带鱼、草鱼等。
怀孕吃什么海鱼好
我检查出怀孕了，全家人都很开心，知道我喜欢吃带鱼就给我做，我想知道怀孕吃什么海鱼好？
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