建议经前及经期不要吃辛辣刺激性，肥甘厚味的食物，多吃新鲜的青菜水果，注意面部清洁，采用合适的洗护用品。
便秘主要是因为进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少导致的。
便秘主要是因为进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少导致的。
不要用手挤压搔抓座疮，可以吃点维胺脂，罗红霉素胶囊，西咪替丁、维生素B6等药。
来大姨妈长痘痘怎么办？
每次来月经前的一两天，脸上就会长痘痘，一般都是长在下巴上，一颗颗又大又红，有时候还会便秘，来大姨妈长痘痘怎么办？
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