日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损。应避免颈部长时间处于劳累的状态，注意颈部的保暖，避免受风寒。
颈椎病椎间盘突出，主要是采用非手术治疗，包括卧床休息、骨盆牵引、推拿手法、针灸疗法、封闭疗法、中西医药物以及康复训练等综合治疗。
颈椎病椎间盘突出怎么办
我患有颈椎病和椎间盘突出，平时总是后背疼，应该怎么治疗？
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