建议为避免胀气，你应少食多餐，不要吃得过饱。
引起孕期腹胀的原因很多，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体。
引起孕期腹胀的原因很多，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体。
你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在怀孕三个月时间了，出现了经常排气的症状，这种情况一般也是属于正常的，要考虑是由于肠道蠕动增强引起的，只要是没有其他不适症状的话，就没有什么问题的。