治疗期间不要拿过于重的物品，不然会加重腰部的病情，还有就是要适当的活动。
腰椎错位可以通过单杠牵引来缓解。单杠牵引疗法是用重力的作用，放松腰部肌肉和韧带，从而缓解腰部软组织痉挛，并轻微分离腰椎间隙。对于轻度腰椎脱位和腰椎小关节紊乱的人，可以达到满意的效果。
腰椎错位如何自我复位
我昨天搬东西的时候不小心闪到了腰，导致腰椎错位了，只能在床上休息，腰椎错位如何自我复位？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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