可以在平时洗澡的时候用淋浴的喷头，经常刺激阴茎头，有意识的刺激它，有助于降低敏感度。
你所说的龟头是阴茎的头部，跟性刺激有关的一些神经末梢分布的非常丰富.因此阴茎头是非常敏感的，这是一种正常的生理状态。
你所说的龟头是阴茎的头部，跟性刺激有关的一些神经末梢分布的非常丰富.因此阴茎头是非常敏感的，这是一种正常的生理状态。
首先明确阴茎头平时是不是能够正常的暴露在外面，如果有包皮过长或者包茎，使阴茎头不能正常的暴露在外面，也会使敏感度增强。这个时候可以根据情况到正规医院进行包皮环切术，有助于降低阴茎头的敏感度。