建议平时的饮食中多食用肉蛋奶等动物蛋白质，可以快速补充蛋白质，也有利于快速吸收和利用。祝安康！
蛋白的吸收与摄入的多少以及机体有关，人类吸收的营养多少有个体差异。
蛋白的吸收与摄入的多少以及机体有关，人类吸收的营养多少有个体差异。
提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入，这是满足新陈代谢的物质需求。可以多吃新鲜的肉类，鱼类，各种豆制品等。
吃什么补蛋白质最快？
从人清醒一直缺蛋白，蛋白粉，蛋白液，一直用着，可还是缺，这几天全身水肿，医生说是缺蛋白，液体从血管渗出来的，吃什么补蛋白质最快，最好吸收？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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