爬楼梯运动,可以做孕妇瑜伽锻炼,也可以做适当上下蹲动作,这样的话都是有助于生产的。孕妇在宫缩的时候肯定会有胎动的,只是这个胎动不是很频繁,是不太能感觉到的,因为子宫收缩的疼痛,掩盖了胎动的情况,没有胎动的话,孩子就排不出来。