建议患者要静养，避免引起膝盖受压的剧烈运动，注意保暖。可以适当增加患病部位的康复理疗。
髌腱是指连接髌骨与小腿胫骨之间的肌腱。当它受损或出现炎症时，称为髌腱炎。因此，髌腱炎又被叫做“跳跃者膝”。
髌腱是指连接髌骨与小腿胫骨之间的肌腱。当它受损或出现炎症时，称为髌腱炎。因此，髌腱炎又被叫做“跳跃者膝”。
对于大部分髌腱炎患者来说，治疗时一般先采用保守的非手术方法。传统疗法为热敷及静养。恢复时间因人而异，有长有短。
髌腱炎多久可以恢复
我表哥最近发现在蹲跳时膝盖下方有点疼痛，走平路时不受影响，去检查说是髌腱炎，请问髌腱炎多久可以恢复？
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