建议最好是在月经干净3-7天内上环,注意不能劳累,避免刺激的食物。上环是指在女性体内放置节育环,安全有效,避孕率高。上环是指在女性体内放置节育环,安全有效,避孕率高。人流后子宫恢复正常,并且来了一次月经之后才可以上环。