少吃肥甘厚腻的食物，要积极进行户外锻炼，平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，增强抗病能力。
可以吃药水治疗。选择阴凉、可以在通风处休息，多饮水或者糖盐水，促进代谢。在颈部、额头部涂抹风油精。
发痧吃什么药
我轻轻掐脖子又红又紫，吃不进去饭，吃东西又反胃的感觉，不知道发痧吃什么药？
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