建议改善生活方式，放松心情，增加饮食，要积极的注意休息，要睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。
考虑可能是肌肉劳损引起的，可以辅助按摩理疗，或者贴点膏药来缓解症状，如果疼痛明显就可以涂抹非甾体抗炎药物缓解疼痛。
腰部突然酸痛这是怎么回事
我在昨天下午突然感觉腰部酸痛，但是坐就不会痛，这是怎么回事？
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