平时应该注意清淡饮食，控制自己体重，避免情绪激动会比较好一些，适当的补充身体的钙和钾，增加身体的免疫能力。
早期常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，休息后就会恢复正常，血压值不是很高的话，不要担心，平时多休息，不要熬夜，作息规律，适量运动。
高血压怎么控制好呢
我体检的时候发现血压明显升高，反复发生头晕，高血压怎么控制好呢？
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