要注意保暖,避免剧烈运动,以免引起功能失调性的子宫出血,禁止性生活及游泳、泡温泉或者盆浴。应该多食用温软食物。不可以超过一个星期的,长效避孕药的避孕时间,正常有一个月,不过月经来潮后,停止服用,那么就会失去避孕效果的。