三餐规律，适当的多喝温开水，擤鼻子的时候不要过于用力，过度用力不仅会鼻涕带血，还有机会引起中耳炎的。
可以口服消炎药来消炎，以休息为主，多喝水，以湿润呼吸道和促进病变粘膜的修复，同时可以吃一些治疗感冒类的冲剂。
感冒上火鼻腔充血怎么办
我嗓子有点疼，颌下淋巴结有点肿，感冒上火，鼻腔里充血，应该怎么办？
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