在月经期间女性的饮食一定要注意，多补充一些营养丰富的食物，少吃一些不容易消化的食品。月经期尽量不要洗头洗澡。
如果月经正常的话，月经干净后一个星期属于安全期，月经推迟或者提前一个星期，这都是属于正常的。
月经来完多少天算安全期
我月经有时候不规律，最近两个月都差不了几天，月经来完多少天算安全期？
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