可以通过拍背法、饮水法、蒸汽法、药物法等方法帮助宝宝去除喉咙里面的痰液。保持居室空气清新,定时开窗通风换气。喉咙有痰应该是呼吸道感染导致的,如鼻炎、咽炎、气管炎等。如果没有感冒、咳嗽,可以口服清热解毒的药物,并且要多喝水。