平常在生活上注意休息,晚上早睡早起不要熬夜,另外需要饮食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,另外注意不要喝浓茶及咖啡。考虑和脑血管痉挛刺激是有关系的,平常作息时间不规律或者是工作压力较大时容易发生,通过经颅多普勒超声检查可以确诊