注意休息,可以针灸按摩理疗效果比较好,避免剧烈的运动。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动。可能是滑囊炎。有可能是过度劳累和久坐造成的,也有可能是股骨头的问题,可以到医院拍CT进行检查。