在产后，大家最要注意的就是使内脏复位，这是非常关键的一环，就是要记得捆绑腹带！除了睡觉时，每天早晨起床、午饭前和晚饭前都要用收腹带才能使体型迅速恢复，预防胃下垂和惧冷症。材料要用棉布或麻布，不要太紧以免影响血液循环。产后不能立即坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫收缩不良，引起子宫下垂

在孕早期，胎儿还处于较小阶段，身体内部和内脏都有相当的弹性，所以处于孕早期的准妈妈并不会感觉太大的变化，但越到后期胎儿逐渐成长，内脏的位置也会相应地被挤压。随着胎宝宝的长大，准妈的肠、胃、膀胱、脊椎的变化很大，特别是子宫能按胎儿发育从一个拳头大小变成一个西瓜大小。

在孕早期，胎儿还处于较小阶段，身体内部和内脏都有相当的弹性，所以处于孕早期的准妈妈并不会感觉太大的变化，但越到后期胎儿逐渐成长，内脏的位置也会相应地被挤压。随着胎宝宝的长大，准妈的肠、胃、膀胱、脊椎的变化很大，特别是子宫能按胎儿发育从一个拳头大小变成一个西瓜大小。

内脏移位被压迫导致的不适感有哪些呢?1、孕吐、恶心、脱发2、头晕、气短3、尿频、便秘、痔疮4、溢奶、抽筋、肋骨疼5、腰酸背痛、下肢水肿、行动笨重6、失眠