保持良好作息习惯，保持好心情，多吃清淡的食物和瓜果蔬菜。
内分泌失调是因为人体激素分泌紊乱所导致，季节交替、环境污染，长期失眠、熬夜、作息习惯颠倒，生活、工作、家庭中各种负面情绪，导致焦虑、紧张、惊恐，过度节食、长期暴饮暴食、饮食无度，诱发内分泌失调。
内分泌失调是因为什么
我最近工作压力大，感觉身体越来越差，我怀疑是内分泌失调，喝药不见好转，内分泌失调是因为什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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