高血压怎么预防

你好,我近几年有高血压,但没有什么症状,请问要注意哪些,血压偏高一点可以吗?
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

慢性病建议自己控制好三餐的饮食,杜绝高热量食物,管住嘴迈开腿,定期检查。

你好,高血压是慢性疾病,不控制血压持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变

你好,高血压是慢性疾病,不控制血压持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变

所以基本还是需要早期控制在正常范围,比如一般不要超过140/90.是最好的,肥胖的要控制饮食,减肥锻炼很重要,初期也会稳定。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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