平时要穿松紧适度的内衣，注意内衣良好的撑托性，以免乳房下垂。如果需要更好的效果，可以行美容手术。
女性如果想使乳房丰满、挺拔，首先要正常的形态锻炼。切忌含胸驼背，并日常做到适当的健身，锻炼，加强胸大肌的肌肉含量，饮食方面，可以多吃一些含脂肪，动物蛋白多的食物，增强体内雌性激素水平，促使乳房发育。
怎么做才丰胸
我的胸很小，看到别人的很胸正常，所以我一直很自卑，想知道怎么做才能丰胸？
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