可以多吃含钙量高的食物进行补钙,不能吸烟喝酒,不能吃过于油腻的食物,脂肪摄入过多会妨碍身体对钙的吸收。肋骨骨折是可以运动的,但是不能进行剧烈运动,避免过度劳累,骨折处再一次受伤,要吃强筋健骨的药,促进伤口愈合。