平时注意饮食要适量,尽量少吃坚硬的食物,要注意配合两侧咀嚼,着凉的话可以服用非甾体类抗炎药。脸骨疼首先可以考虑是由于平时张口过大,或者是咀嚼的食物过硬导致,还有可能是由于经常习惯单侧咀嚼食物导致。再有就是由于着凉受风导致的神经性疼痛。