平时注意放松心情,避免压力,不要熬夜,注意饮食营养。不要盲目节食减肥。多见于遗传,肾虚血虚,内分泌异常,压力大,熬夜多等引起。可以根据病情服用养血等药物治疗,也可以到医院中医科就诊进行辨证,在医生指导下进行药物治疗。