眼皮长疙瘩很疼应该经常进行远眺等活动,控制玩游戏的时间,再配合眼部按摩。可能是因为火大,睡眠不足,用眼过度,眼部的清洁度不够,导致了麦粒肿。保持眼部的清洁,使用消炎消肿的眼膏,配合眼部热敷,每日两次,每次30分钟。