要注意补充一些清淡易于消化的食物,合理的休息日常饮食要均匀搭配,每天适当的吃一些骨肉汤,平时多做一些手肘的小幅度动作。考虑可以慢慢愈合,逐渐锻炼肘关节。没有必要手术了,现在已经错过手术时间了,平时可以做一些手腕的相关运动,动作不太大。