平时不要吃钙质含量高的食物,以免刺激胃酸分泌。不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。可以到医院查下有无幽门螺杆菌感染,如有幽门螺杆菌感染需要在医生指导下进行四联疗法根除。可服达喜(铝碳酸镁),对反流性食管炎效果明显。