骨折初期和喝什么粥好

提问时间：2019年11月01日 20:46 名医问答 3507 次阅读

我上个星期出车祸把脚趾骨撞骨折，我听人说骨折喝粥有助于骨骼愈合，骨折初期和喝什么粥好？

注意病人需要补充锌，铁，锰等微量元素。动物肝脏，海产品，黄豆，葵花子，蘑菇中含锌较多。

骨折初期可以喝山楂粥，因为山楂有活血化淤的功效，对局部淤血，跌打损伤有辅助疗效。还可以食用皮蛋瘦肉粥。因为松花蛋的矿物质含量多，尤其是身体所需的铁和钙更是丰富，对于骨头的发育有利。还可以用蟹肉煮粥，就是把蟹肉放入粥内一起煮熟，再加调料调味食用。是非常美味的一款粥品，也利于骨折的恢复。

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