注意保暖,绝对不能受凉,受凉之后会导致血循环减慢,炎症出现堆积。可以口服消炎止痛药来减轻痛感。右臂疼痛不舒服,如果存在外伤,可能是局部骨折或者软组织损伤。如果没有明显外伤,可能是肌肉劳损或者骨骼病变等引起。