日常要规律作息,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。同时避免脚步着凉等。左脚背麻木首先考虑是局部神经疼痛或者是腰椎所引起的,需要去医院做个腰椎ct检查,以明确诊疗,同时可以配合营养神经的药物治疗。