要注意脸部的清洁,坚持每天使用洁面乳清洁脸部。注意饮食,饮食要清淡。脸部下颌两侧长痘是由于内分泌紊乱引起的。下巴是很容易长痘痘的,是因为体内代谢失衡毒素长期的积累过多,这样会严重影响到身体内器官正常的工作,内分泌紊乱要引起重视。