建议平时多吃清淡食物，不要吃油腻刺激性食物，注意避免熬夜劳累等。
女人肾虚表现为腰膝酸软、记忆力减退、耳鸣、痛经、月经推迟、月经量偏少、经期血块、经血颜色偏淡等症状。
女人肾亏的表现
最近公司加班很多，有点疲劳不适，腰部还酸痛，这是肾亏的症状么？女人肾亏的表现有哪些？
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