建议患者睡眠前可以泡个澡舒缓舒缓压力，临睡前不要在考虑工作上的事情提供一个良好的睡眠环境。
肠胃不好的人晚上睡前不要喝牛奶，因为喝牛奶会增加胃酸导致呕吐或者胃胀气。
胃不好睡前能喝牛奶吗
我肠胃不是很好所以消化能力较差，这几天工作压力大所以睡眠质量不好想喝点牛奶来帮助睡眠，咨询下胃不好睡前能喝牛奶吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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