在恢复期间避免剧烈运动，少爬楼爬山，可以通过口服药物来进行缓解，也可以外敷活血化淤的药来缓解。
膝盖伸直胀痛弯曲疼痛有可能是因为运动太剧烈了，膝关节里面有损伤引起的，也有可能是在运动之前没有做好细节工作导致的。
膝盖伸直胀痛弯曲有点疼是什么原因
我这几天一直感觉膝盖伸直有些胀痛，弯曲有会疼痛，这是什么原因引起的？
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