注意腿部保暖不要让腿部受寒,注意检查腿部是否有硬块,注意可以用手怕怕大腿肌肉。两只大腿酸是大腿酸有可能是因为剧烈的运动后肌肉劳损。或者缺钙等问题引起的,需要注意观察酸痛的部位是否有红肿,或者是长硬块等问题。