进入更年期以后一定要清淡饮食，保持乐观心态，另外要经常测量血压，保持充足睡眠，这样有助于缓解头晕的症状。
进入更年期以后很容易引起血压不稳定，血压的上下波动容易引起脑供血不足，从而出现头晕的症状。
更年期头晕怎么回事
进入更年期以后经常头晕脑胀，心情烦躁，更年期头晕怎么回事？
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